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三九天灸有四大事项要注意
进行三九天灸时,有四大事项应注意: 1.成人一般贴药时间以30~60分钟为宜,小孩时间酌减,如3岁儿童约15~30分钟,以皮肤感受和耐受灼热水平为察看指标,避免灼伤皮肤。 2.孕妇不宜天灸,月经期妇女不宜贴药,体温
艾叶的功效与作用:试试艾叶保健两法
1、泡服 取艾叶15克、当归30克、红糖60克,开水浸泡,代茶饮。对女子寒性痛经,尤其是原发性痛经有效。 2、泡脚 艾草3~5根,煎开15~20分钟后,开始泡脚。先取一小部分,水以能浸没到脚背为度,等水凉到脚不能忍受
吃朱砂磁石也能安神?
朱砂配磁石朱砂、磁石均可重镇安神,但朱砂色赤入血,长于镇心安神;磁石入肝肾,能益肾平肝,定志安神,纳气平喘。二药为伍,重镇安神,摄纳浮阳,使心火不致上扰,肾水得以上承,可交通心肾。主治心肝火旺、心肾不交之惊悸失眠,耳鸣耳
每逢佳节胖三斤?达人教你8个走路技巧轻松燃脂不费力!
每逢佳节胖三斤?达人教你8个走路技巧轻松燃脂不费力!很多人都在为减肥犯愁,其实走路是很好的有氧运动,除了增加心肺功能与消耗热量减肥之外,只要稍加注意走路的方式,就可以雕塑身材曲线。下面给大家推荐几个春节走路减肥的技巧。1
女性性生活疼痛 多吃药膳
针对以上引起性交腹痛的病因,精液过敏者可戴用避孕套;位不当引起者应调整体位,可采取女上男下或侧位;避开排卵期性交等。此外,可选用以下药膳:女子性交后腹痛虽不常见,但却严重影响夫妻性生活及夫妻感情。试想,每每亲热之后,会带
痛风常见的4个错误认识
错误认识1:痛风不可被根治。事实上引起痛风的主要原因是饮食习惯,治疗痛风就如同治疗所有慢性病一样需要调整生活的基本习惯。所以只要能改善饮食,适当锻炼和配合药物治疗,就能把病情消减到最低程度。错误认识2:痛风药物会使你马上
想知道哪些中药能解酒吗?
葛根花:善解酒毒,醒脾和胃,解渴,主治饮酒过度,头痛头昏,烦渴呕吐,胸膈饱胀等症。此外,膈根、葛谷(葛的种子)也有醒脾作用。草果:具燥湿散寒、除痰截疟之功,因气芳香,有辟浊之性。高良姜:有散寒止痛,温中止呕之功。菊花:能
写意空调,藏致命空调眼病
眼睛也可以因为长时间使用空调引起一些不适,比如眼睛干涩,灼痛感,眼酸、眼痒、怕光和视力模糊等,还可以伴随情绪烦躁、疲劳、注意力难以集中等,称之为空调眼病。空调除了调节温度之外,也起到了不少的抽湿作用,把空气中的水分大量蒸
女人秋季养生 推荐必备佳肴
许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因,造成机体抵抗力降低,抗寒能力减弱,出现全身血液循环不良,或肢体末梢血管血液循环障碍,躯体畏寒怕冷、四肢不温。那么女人秋季养生需要选择哪些饮
猴年话“猴药”之猴柿
猴柿学名为大苞蔷薇,别名长毛卦、刺柿,为蔷薇科植物硕苞蔷薇的根,性温味甘,具有祛风活血、通经补肾、固涩止痢的功效,主治疝气、遗精、脚气、下肢水肿、风湿痛、月经不调、子宫脱垂、久泻久痢、脱肛便血、虫积腹痛等症。多为煎
治疗风湿症 中医有特色
风湿症属于痹证范畴,风湿症既有痹证的共性,但又有其自身特点。风湿症不同于风湿病,病人无器质性改变,病人主要症状是自觉关节疼痛和惧怕寒冷,由于病人的体质、发病时间长短、所处环境等因素不同,伴发症状不同,证候也不同,论治的中
常见三种粗粮的营养吃法
现代人都吃得细吃得精,但这并不意味着吃得健康。研究发现,“细”、“粗”都要吃一点,这样才是最有营养的吃法。“粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食,那些没经过精细加工的粮食,也算做粗粮
胃不好的人按天枢和足三里穴有助保健
中医认为,“胃为后天之本”,日常的饮食营养都是靠胃来供应,胃的功能是否正常,影响着全身健康。因此,胃经的功能主治也以“消化”为主,对胃肠消化系统疾病,以及经脉循行部位的头面
闭目养神中蕴含的奇特养生奥秘
闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对心身健康关系重大。《内经》曰:“得神者昌,失神者亡。”可见神的充耗,关系到人的壮老;神的得失,义关系到人的昌亡
癌症切脉知虚实
脉诊在癌症诊断中有重要意义。清代医家黄元御在《金匮悬解》曰:“诸积大法,脉来细而附骨者,乃积也。寸口,积在胸,微出寸口,积在喉,关上,积在脐旁,上关上,积在心下,微下关,积在少腹,尺中,积在气街,脉出左,积在左,脉出右,
新生儿黄疸中药方剂
【辨证】湿热熏蒸,胆汁外溢。【治法】清热化郁,健脾和肝。【方名】和肝散。【组成】全瓜蒌60克,广郁金15克,片姜黄15克,神曲15克,生甘草15克。【用法】共研细粉,3岁每次2克(可随年龄大小的而增减),每日3-4次,白
女儿生病成就了我的业余爱好
女儿9个月时,一次拉肚子整整一个星期不好,每天拉好几次,像水一样。赶紧上医院,那人叫多。挂号、看病、开单子、化验,折腾一上午,花200多块,不见好,孩子的小脸眼见着就瘦下去了。我们夫妻俩已经轮着请三天假了。那会儿我当老师
捏鼻灌药不可取 否则追悔莫及
前不久,某地有一个5岁的男孩,因感冒发热在一家诊所诊治后,其父亲取了药回家便给孩子喂药。在喂药时小儿大哭大闹,极不合作,父母就将患儿揪住,捏住鼻子,当其张口时迅速将3片药片送入小儿口内,随即灌入大量温水,待嘴里看不到药片
中医按摩 唤起你的性感觉
夫妻之间久了,是不是有种淡如水的感觉,怎样才能唤起年轻时候的激情时刻呢?从中医的角度来说,人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用,同时也是一种养性的方法,掌握这些穴位和技巧,会让你们的性爱更有活力。你何不试试?商阳穴
不破坏人体结构看看中医如何看病
不破坏人体结构看看中医如何看病中医是怎么看病的?我们知道“望、闻、问、切”四诊法,这是中医的诊断方法,也就是医生收集疾病信息的方法。传统中医,并不借助抽血、化验、透视等方法去观察人体的结构,他们不
剖析:中药的有毒与无毒
人们对西药的毒副作用印象比较深刻,但对中药的毒副作用却往往缺乏认识,那么中药到底有没有毒副作用?我们的祖先在长期实践的基础上,对中药的毒副作用很早就有了一个清晰的概念。成书于约2千年前的《神农本草经》——我国现存最早的医
情绪低落烦燥时 按摩这些穴位
[导语]人们在日常生活中,总会有悲伤、愤怒、焦虑、不安等情绪,人们一旦有这些不良情绪,将会影响人们的日常生活,甚至导致人们的心理扭曲。中医认为,当情绪低落烦燥时,可按摩相关养生穴位,排郁理气。中医认为,脚上的太冲穴配上手
油吃太少也会伤健康 警惕8信号
“女人要么瘦,要么死!”在“瘦才是王道”的审美年代里,女孩子们对于身材报纸的追求孜孜不倦,减肥也始终是女孩子们的事业。在减肥过程中,脂肪这个词向来被作为头号敌人进行重点针对,然而脂肪作为三大营养素,是人体不可缺少的重要营
中医告诉你“趁热吃”不健康
近日,据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出,吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能,平时多吃和体温相近的食物,可以延缓肠胃老化,助人延年益寿。从冒着热气的面条,到馅料热乎的包子饺子,以及滚烫的火锅,中国人的饮食一直离不
中药荷叶与莲须功效各不同
荷叶与莲须均来源于睡莲科植物莲,其叶为荷叶,其雄蕊为莲须。 荷叶 荷叶又称莲叶,为药食两用的佳品。食用取其清香,可增味解腻,常用作包烤或包菜肴,如荷叶蒸鸡或包米作荷叶饭等,亦可煮粥、蒸肉、炖鸡、炖排骨等
中医教你:痛经外治法!
引言:妇女在行经前后,或正值经期,小腹及腰部疼痛,常可伴面色苍白,头面冷汗淋漓,手足发冷,泛恶欲吐等症状,称为痛经,亦称经行腹痛。中医认为,本病多为肝郁不舒、气滞血瘀,或寒凝经脉、气血不畅所致,当以活血化瘀,温经止痛为治
浅谈福与寿
仁者寿,恶者悲。有人做过统计,仁者与恶者的患病率、死亡率之比为2:18。《黄帝内经·太素》中说:“修身为德,则阴阳气和。”北宋邵雍说:“始知行义修仁者,便是延年益寿人。”要重视养生,善于“和于阴阳,调和四时”,还要重视道
同根生中药金银花与忍冬藤的功效各不同
金银花与忍冬藤均来源于忍冬科植物忍冬,金银花为忍冬的花蕾,忍冬藤为忍冬的茎叶。 金银花 金银花又名忍冬花、鹭鸶花,性寒,味甘,具有清热解毒、疏散风热的功效,常用于治疗温病发热、热毒血痢、痈疡、肿毒、瘰
中医教你通过面部辨别脾胃健康!
中医教你通过面部辨别脾胃健康! p{margin-top:10px;}脾虚会严重影响人们的生活,那么生活中我们应该如何改善脾虚呢?脾虚的症状又有哪些呢?今天不如就让小编带你一起来了解下吧。面部4个表现提醒你脾虚1、嘴唇一
日常生活好习惯 ,教你如何健康减肥
日常生活好习惯 ,教你如何健康减肥怎么才能拥有令人羡慕的身材?相信很多爱美女性都会为了减肥而绞尽脑汁,殊不知,美丽和苗条是都是日常生活习惯修成的。养成这些生活习惯,才能健康减肥。1.早上起来先喝一杯温水早上起来首先先喝杯
乌鸡白凤丸到底能治什么病
我妈没事总要买两盒乌鸡白凤丸放家里身体不舒服时就吃上一两丸,也不去医院看病,俗话说“是药三分毒”,这乌鸡白凤丸能这么随便吃吗?它都能治什么病?20多味药材妇利,万金油乌鸡白凤丸的历史相当悠久,早在《济阴纲目》中就有记载了
秋天女性皮肤干燥怎么办
爱美的你,要注意以下信息:秋风乍起,皮肤表面毛细血管收缩,缺乏水分滋润,会显得干枯皱裂。专家说,女性娇嫩的皮肤一旦受损,需要3-6个月方能恢复。如果秋凉时仍“多露肤少穿衣”,一旦延至寒冬季节,再要恢复到原有的润泽皮肤,就
刮痧+按摩 四天快速瘦腿
导语:怎么才能够在四天内快速瘦腿,消除浮肿紧实肌肉打造纤细长腿呢?其实也很简单,快来看看吧!工具只有这三样,乳液、瘦腿袜、刮痧棒。如果边洗澡边刮的话可以用沐浴乳取代。1、那就先挤出乳液拉,哪种牌子都可以,随你喜欢先在整只
运动五脏抗衰老养生法
鹤发童颜、精神矍铄是全国名老中医李济仁给我的第一印象。他以“张一贴”的传人享誉大江南北,并在中医医教研方面作出了杰出贡献。虽然李老已经八十高龄了,还患有“三高”,但他思维敏捷,步履轻盈。问其长寿秘诀,他告诉记者,自己揣摩
中医望诊:从眉毛看病情
眉毛,对于女性来说不仅是美貌的象征之一,也是女性向往的生活诉求。正所谓眉目传情,也就是告诉我们说美貌所起的关键作用。而在中医眼里,眉毛却能传达着你身体的健康与否。其实,《黄帝内经》就曾指出:“美眉者,足太阳之脉血气多,恶
养生:“性”事之计在于春
古人曰:“一年之计在于春。”此话是说人们应把一年的工作计划在春季安排好,开好头,起好步。其实,春季也是夫妻性生活乃至孕育新生命的大好时机,故笔者顺其言曰:“性”事之计,亦在于春。在祖国医学理论中,“天人相应”贯穿于整个体
初秋防燥不妨常按我们身上的“三泉”
初秋季节的气候给人们带来了一丝凉意,同时也让人们感受到了燥意,如何做好防燥工作,中医专家提醒,这时不妨常按我们身上的“三泉”——涌泉、极泉和阴陵泉。 出汗多伤阴
谈谈小米的营养价值
小米热量(千卡):359.00胆固醇(毫克):0.00膳食纤维(克):1.60蛋白质(克):9.20 脂肪(克):3.20 碳水化合物(克): 73.30 (营养指数中的数值均为每百克食物的含量每百克)【简介】又称粟米,
时辰养生 养生至高境界
“什么事啊?这个时候把人家叫起来?”电话另一端,王小一的声音睡意缠绵。看看表,已经是上午的11点,“怎么这个时候还在睡觉啊?快起来!”我忍不住催促她,“什么时候睡觉不是睡觉,别烦我!”啪地一声,电话挂了。不论什么时候睡觉
中医养生法:健康长寿的“微”法则
健康是老年人关注的重点。中医专家说,中医有个说法,叫做“适者有寿”。追求健康,尤其要讲究“适度”二字。如何把握这个“度”,她教给老年人一套&ldq
孩子睡觉打鼾的背后竟然“暗藏凶机”
很多家长们都会遇到这个问题,孩子睡觉的时候总是爱打呼噜。每当这个时候,有些家长会认为孩子睡觉打呼噜是“睡得香”的表现,所以不会去干预。但从专业的角度来看,孩子睡觉打鼾这件事的背后,可谓是“暗藏凶机”。详细原因,就让我们一
偏方:“姜丝可乐”治疗流感?
假如是得了风冷感冒,则患者会觉得全身怕冷、流涕,且舌苔淡白,感冒进程中不出汗。而风热患者往往会有发热、出汗的症状,还会感到喉咙痛,且流黄涕、大便干结。此类病人建议选用辛凉的药物泡水喝,如菊花、金银花、板蓝根等冲水喝,或者
刷牙不勤快的危害你知道吗?最容易被忽视的6个早亡因素
刷牙不勤快的危害你知道吗?最容易被忽视的6个早亡因素我们知道,吸烟酗酒等都可以危害人体健康,导致过早死亡。但是却有一些早亡的原因,常常被我们忽略。1、刷牙不勤快瑞典有一项研究发现,口腔不卫生会增加换上癌症及提前死亡的几率
生气10分钟 等于跑了3000米
近年来的医学研究发现,人生气时会分泌毒素伤害身体。据《大公报》3月21日报道,美国生理学家爱尔马的研究发现,人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。生气时的生理反应十分剧烈,分泌物比在任何情绪时都复杂,且
米饭怎么吃才能既美味又防癌
茶和稻米都是中国传统的作物,也许你没有想到,将这两样东西放到一起,竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。茶水煮饭四大绝妙用途1.防治心血管病想吃到清香扑鼻的米饭,用茶水烧饭就可以获得色、香、味
单腿站够20秒 中风几率小
日本京都大学医学院最新研究发现,单腿平衡能力可预测中风危险,如果单腿站立无法坚持20秒,中风危险相对较大。新研究中,京都基因组医学中心副教授田原康治及其同事对平均年龄67岁的近1400名参与者进行测试。 研究人员要求参
使用保温杯“四不装”
买到好质量保温杯的小技巧 1、保温性能的辨别。对于保温杯的保温性能主要是指保温杯的内胆。装满开水后,顺时针旋紧瓶塞或者是保温杯盖,过大概2~3分钟后,用手去触摸杯身外表和下部,若发现有温热感觉,表示保温性能不够好
菊花药枕有哪些功效呢
陆游的《偶复采菊缝枕囊凄然有感》诗亦云采得菊花做枕囊,曲屏深幌闷幽香。唤回四十三年梦,灯暗无人说断肠。晚年时,陆游又写了一首《老态》诗,诗中曰头风便菊枕,足痹倚藜床。可见菊花不只是观赏名花,还可填制枕头,健身疗疾。古代著
地蜈蚣草的功效与作用
蜈蚣草,中草药名称。为凤尾蕨科凤尾蕨属绿色植物蜈蚣草Pteris vittata L.的狼把草或地下茎。绿色植物蜈蚣草,遍布于在我国华中、西北及陕西省、甘肃省、浙江省、江西省、福建省、中国台湾等地。具备祛风、除湿,舒筋活
吃什么预防乳腺癌的发生
1、芒果很多的患者都是喜欢吃水果的,其实,选对了饮食也是预防疾病的关键。女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和
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