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中医
慢性疲劳综合征的中医攻略
时下,因工作节奏加快、生活压力增大、社会竞争日趋激烈,慢性疲劳综合征开始在都市人中流行和蔓延开来。黑龙江中医药大学附属二院针灸科主任孙远征教授指出,作为一种生活方式病,此病病情纠葛缠绵。中医治疗该病手段非常丰富,诸如针灸
柠檬枸杞菊花茶的功效与作用
人们对柠檬枸杞和菊花很熟悉,但你了解将这三种成分混合在一起制成的柠檬枸杞菊花茶吗?你知道它有什么影响吗?放枸杞菊花茶,不仅味道诱人,它的保健效果也很好,既能抗菌消炎,又能增强免疫力,更能为人体补充丰富的维生素C,下面就详
观察脸部学会辨别健康
(一)脸色:脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12。绿叶蔬菜是叶酸很好的食物来源,动物肝脏以及一些水果中也含有丰富的叶酸。(二)前额:前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,
关于产后恢复的饮食配方
生育子女是女性朋友需经历的一个难关,很多女性朋友在产后都会出现诸多不适,比如身体虚弱、贫血等症状,尽管产后饮食上会有大量的营养补充,但是有一些症状是无法通过饮食来改善的,中医为此就推出了几种产后恢复的饮食配方。黄芪陈皮粥
男人身体虚如何滋补 中医教你这些食补妙方
每个家庭里面,男人都是家里的顶梁柱,现在男性朋友们工作和生活的压力很大,导致了很多男性朋友们出现了身体虚弱的形象,而且很多男性容易出现肾虚的现象,肾虚对于男性来说影响着身体的很多方面,男性朋友们出现身体虚弱的现象,一定要
天然美白蔬菜让你白了又白
有很多妹子们都非常羡慕皮肤白的人,她们的梦想就是,当天气热的时候脱下厚厚的衣服就白得亮瞎众人的眼睛了。所以为了这个伟大的目标,亲们,赶快让天然美白的蔬果助你一臂之力吧。天然美白蔬果:番茄番茄中含有丰富的维生素A、维生素,
女人的酸碱体质测试
现在很多人喜欢弱碱性水,因为大多数人都是弱碱性的,许多疾病的发生与人体酸碱平衡的破坏有关。根据许多医学研究,许多疾病患者都是酸性的。但目前,只知道酸性身体的人不应该喝弱碱性水,那么,女人的酸碱体质测试是什么?1.&ldq
多囊卵巢综合症有哪些表现
多囊卵巢综合症的各种表现是什么?多囊卵巢综合症是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症。多囊卵巢综合征症状表现如下:1、妇科检查可扪及卵巢增大,呈囊性。阴道脱落细胞无周期性变化。2、多囊卵巢综合征症状最常见的
针灸减肥利弊大盘点
成功体验者1:刘小姐二十多岁,护士,身高1.56米。减肥前体重110多斤,实行针灸减肥两个月后体重减至90多斤。无不良反应。经验:减肥的同时要做紧肤护理。先减肥后紧肤护士出身的刘小姐,由于只是下半身肥胖,因此针灸疗程也主
产后寻回腿魅力的秘诀
有人说,女人双腿最美的季节是18-23岁这一年龄段,因为双腿在这时能呈现出最美的曲线。这一说法客观旧有些道理。20岁左右的姑娘已发育成熟,腿部显得丰满、修长、浑圆、紧绷,再过几年就要结婚、怀孕,生了孩子后双腿顿时韶华尽裉
饥饿感是怎么回事,你了解吗?
长久以来人们都以为饥饿感是胃里空了,俗话说的肚子里没食物了,所以就会觉得饥饿。但其实饥饿感是我们大脑的中枢神经产生的一种感觉。一般来说它提示我们,体内的能量正在减少,需要进食补充能量来维持身体的正常运行了。大脑的主要供能
空调病怎么办中医药治疗空调病的方法
空调能够令我们瞬间进入一个和外界环境出现巨大温差的环境之中,这样虽然能够令我们更加的凉快,但是同时也令我们身体之中正常的适应功能被打破了,这样机体的功能就会瞬间出现大幅度调整的情况。如果室内外温差大,并且温度反复严重,那
脸部按摩可以抗衰老 中医教你脸部按摩的技巧
大家都知人们的衰老是一个必然的过程,但是我们都不希望自己快速的衰老,那么如何才能减缓衰老的速度呢?美容护肤是肯定需要的,不过有的人们反应护肤品用的都是高档次的,怎么感觉皮肤不吸收护肤品营养呢?大家不妨试试中医脸部按摩的方
针灸治疗鼻炎具体方法是什么 鼻炎如何护理
鼻炎是很多人会发生的疾病,鼻炎的发作有很多的原因,鼻炎患者从幼儿到老年人都有可能性,鼻炎的发作原因有很多,不过有鼻炎的人都知道这个疾病十分的不舒服,会引起头痛等相关疾病,大家需要及时的治疗,治疗鼻炎试试中医吧,针灸治疗鼻
磁石的功效与作用及禁忌
磁石的药用功效【性味】味咸,性寒。【归经】肝、心、肾经。【功效】镇惊安神,平肝潜阳,聪耳明目,纳气平喘。主治惊悸失眠,头晕目眩,视物昏花,耳鸣耳聋,肾虚气喘。磁石的相关论述1、《本经》:主周痹风湿,肢节中痛,不可持物,洗
紧张就想上厕所,你可能得病了
你是否遇到过以下情况,你快要迟到了,人很紧张,但这时你却突然想上厕所;你工作出错,被老板叫办公室,你很紧张,偏偏这时你想上厕所;考试即将开始,你举手说想上厕所等等。还有人这样的情况特别严重,一紧张就会肚子疼,想上厕所,或
按揉五大穴位可以赶走经期不适
乳房胀痛、腹痛、长痘、腰酸、脾气暴躁……“大姨妈”来后的各种不适严重影响女性朋友的生活和工作,要缓解这些不适,揉揉这些穴位很有效。 月经不调—&
贪图餐具花俏,夺去全家健康
我们所说的陶瓷餐具往往成为大餐上来之前的主角、大餐上来之后的第一配角。但它们也会成为餐桌上的惹祸专家。提到美食,离不开餐具搭档,色香味三绝的食物盛装在花色、形状搭配的瓷器中,叫做艺术。所以布置一个情调餐桌,陶瓷餐具往往成
按摩治失眠
经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络,调节阴阳的作用。头面按摩法具有醒脑提神,镇静安眠,降压止痛,疗眩息晕,润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。头面按摩,只
口腔溃疡,吃清暑益气丸
夏天,户外的炎热常使人们汗流浃背,若不注意降温、保持体内水分,很容易使人体耗气伤津,出现发热、口渴、自汗、疲乏犯困、不思饮食、胸满身重、大便溏薄等中暑兼有气虚的表现。针对这种病症,中药有个名方——清暑益气汤。该方由黄芪、
孕期要注意合理饮食警惕营养过剩
生一个“健康、聪明、漂亮”的宝宝是父母的愿望,如今,随着人们生活水平的不断提高,孕妇普遍呈现出营养过剩的趋势。其实,孕妇营养过剩,反而会给自身和胎儿的健康埋下隐患。小玲怀孕时,婆婆高兴得天天给小玲做好吃的,再加上她每天要
四个简单、方便的养肾护腰方法
1.握固将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2.提踵颠足提踵时五趾抓地,两腿并拢
治疗口腔溃疡的六个民间小偏方
. 1、姜水漱口 口腔溃疡用热姜水漱口,每日2~3次,一般6~9次溃疡面即可收敛。 2、维生素B2 将维生素B2研为细粉状,用适量香油调匀,做成稀糊状,涂于溃疡表面,每日4~6次。维生素B2不苦、不涩、味香、无刺
气血不分家 男人进补也能用阿胶
提起阿胶,有不少人认为它是妇科良药,是女人用来补血的,似乎总是与女性保健、妇科病症治疗联系到一起,甚至还用“暗服阿胶不肯道”的杨贵妃和“东莱阿胶日三盏,蓄足冶媚误君王”的虢国夫人来佐证阿胶是女人的专利品,男人不适用。事实
中药“紫河车”被逐出中国药典
日前,2015年最新版的《中国药典》已编制完成,并将于2015年12月1日起实施,其中,作为传统中药材的紫河车和以紫河车配方的中成药不再列入收载品种目录。 紫河车就是人胎盘经过加工干燥而成的中药材。紫河车入药
谷物让你轻松享瘦生活
目前评估肥胖程度时使用比较多的,也是比较公认的一种方法是体重指数(MBI)。研究表明,按时进早餐,而且早餐包括谷类食品的女孩,其平均体重指数要低于不进早餐的女孩。专家认为,其原因是在谷类食品中含有膳食纤维,这些纤维能帮助
抗癌:从吃开始
大家常问,癌症离人类有多远?基因时代的来临,原癌基因的发现令人震撼,癌症的潘多拉之盒自出生起就与我们如影随形。如在,科技的长足发展,现代医学的回春妙手,令不少患者重获生命的希望。值得注意的是,部分肿瘤有一定的“自愈”可能
夏季旅游 带哪些中成药好
藿香正气水由藿香、苏叶、陈皮、茯苓、白术等组成。具有祛暑解表,化湿和中的功效。是暑期感冒、消化不良、腹泻以及食物中毒的首选中成药。特别是对于旅游者腹泻、胃肠型感冒或水土不服引发的厌食、恶心、呕吐等疗效尤佳。同类药还有藿香
名贵药不是人人都适用
随着现代人健康意识的提高,送保健补品成为一种时尚。每逢佳节,很多朋友都会收到一些保健营养品,甚至还有一些名贵中药材,像人参、冬虫夏草、鹿茸等。因为这些中草药比较贵重,所以总想着留给自家人补补身体,但这名贵中草药可不是人人
中国民间养生房事禁忌
即便是合法的夫妇间的性生活、性行为,也有许多禁忌,这多数是出于健康方面的考虑。俗以为淫欲过度,会损伤身体。前文已经讲过,人们对于精液的认识是很神秘的,以为那里面含有某种精气、元神,一滴精水,万滴血水,精液是比血液更珍贵的
用药汁热敷治疗慢阻肺和关节痛两类常见冬病
“冬病”指好发于冬季或在冬季加重的病变,如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年胃寒症等脾胃虚寒症类疾病。 中医上讲,“温则通,通则不痛”。选
用茶水煮饭,既美味又营养
茶水煮饭并非是现代社会的新发明,《本草拾遗》即有“茶久食令人瘦,去人脂”的记载,茶水煮饭是具有悠久历史的一种特殊饮食文化。茶水烧饭的制作方法很简单:将少量茶叶用开水浸泡,待茶叶泡开后,取一小块洁净的纱布,滤去茶叶取汤煮饭
冬季小儿腹泻治疗特效偏方--胡萝卜泥
冬季时很多疾病的高发和复发季节,为什么呢,因为这个时候人体的阳气是最少的,而我们的身体又是最需要阳气的时候,阳气让我们的身体温暖,阳气抵抗外来病邪的侵袭,由此可见阳气的重要性。对于小儿来说,冬季常发生腹泻。冬季气候寒冷,
足三里穴拔罐--让你健康长寿
导读:长生不老是千百年来,人们一直追求的梦想。现在教你一招,就能实现长寿梦想:足三里穴拔罐--让你健康长寿。为什么这么说呢?足三里是足阳明胃经的合穴,四总穴之一,是人体最重要的保健穴位,古人称之为“长寿穴”。足阳明胃经是
柴胡在治疗妇科疾病方面的三大功效
柴胡是临床常用的中药之一,性味苦平,有和解表里、疏肝解郁、升举阳气的功效,临床主要用于感冒发热、寒热往来、疟疾、肝郁气滞、胸肋胀痛、脱肛等症的治疗。笔者经临床观察发现,柴胡在治疗妇科疾病方面也有广泛的应用,主要靠以
中医两种药方可以有效治疗口臭
“口臭不是病,闻起来真要命。”但不同于其他疾病,这病是尴尬了自己,苦了别人,因为鼻子会对自己的气味有种适应性,使得口臭的人往往闻不出自己嘴里的异味。中医认为,口臭的发生除与口腔卫生有关外,脏腑积热也是一个常见原因。这些人
四大错误活法严重伤肾
生活中,总不难到这样的一群人,他们在聚开玩笑时候,总是嬉笑着嘲弄着对方是不是肾亏?可恰恰在中国人口中只有不足百分之十的人口知道肾病的表现是什么。肾不好,五脏六腑都生病肾所以肾一出现问题,身体其他部位也会出现问题。这里就将
慢性咽喉炎中药方剂
〖辨证〗阴虚。〖治法〗滋养肺胃,清利咽喉。〖方名〗养阴利咽汤。〖组成〗大白芍9克,川百合10克,南沙参10克,北沙参10克,天花粉9克,白桔梗4.5克,生甘草2.5克,嫩射干4.5克。〖用法〗水煎服,每日1剂,日服2次。
做宝宝喜欢的五谷杂粮
各种杂粮的营养价值远远高于各种精米白面,但往往因为口感欠佳,遭到大多数宝宝、连同父母们的排斥。问题其实是出在食物的制作方法上,如果在制作方法上能有所改善,宝宝对五谷杂粮便会欣然接受。其妙招如下:1.糙米饭——白米和糙米按
常用电脑的人当心惹上这八种病
1.肥胖长期坐在电脑前的人,因缺乏锻炼,会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部,易导致向心性肥胖。2.下肢静脉曲张因缺乏活动,依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高,长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性
经期胸部胀痛 可能是不孕前兆
许多不孕症妇女长期有乳房胀痛现象,她们的雌激素和孕激素时常不平衡,泌乳激素也会异常分泌,也有许多乳房肿瘤的患者她们在罹患肿瘤前2~3年有乳房胀痛的现象而未给予重视所致。因此有异常乳房胀痛的妇女要提高警觉,忽讳忌求医以免延
中药不是零食 不是你想吃就能吃
中医专家认为:中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味,首先应是“药”,然后才是“零食”,既是药,就不仅不能多吃,还要学会对症吃。有适应症的人吃对症的中药零食,可以在享用美味的同时享受健康,而没有对应症状的人吃多了
适用于醉酒患者5种解酒方
1.大白菜解酒将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒。2.雪梨解酒取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。3.马蹄解酒取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状,用
想打火锅不上火?看过来
火锅虽好吃,但许多人却为食后上火而烦恼。其实,只要学会科学的吃法,便不必担心。其一,不食或少食辛辣。辛辣食物会使脾胃消化功能失调,内生燥热湿邪,继而出现便秘、痔疮发作等问题。辛辣刺激还会造成胃肠道急性炎症,出现咽喉肿痛,
多雨时节怎么让衣物保持干燥?
雨天想保持衣物干燥可采取如下措施:(1)选合适的地点或位置。收藏存放服装应选择通风干燥处,避开多潮湿和有挥发性气体的地方,设法降低空气湿度,防止异味气体污染服装。(2)服装在收藏存放前要晾干,不可把没干透的服装进行收藏存
你不知道的事:“保健也需要私人定制”
俗话说,吃五谷养百种人。有的人抽烟3年肺就坏了,有的人抽了一辈子也没事。人与人是不一样的。我们的健康由多种因素决定,所以在管理上必须因人而异,才能以最小的投入获取最大的健康效果。如何针对自己的个体情况进行健康管理?我认为
苏东坡的四味“长寿药”
一曰无事以当贵。二曰早寝以当富。三曰安步以当车。四曰晚食以当肉。一曰无事以当贵。这就告诉我们在心情上要潇洒大度,随遇而安,不要过分在意荣辱得失。往往考虑越多失去的也越多,尽量保持一颗平常心。这对于老年人来说有利于健康长寿
食物太热?“烫”出口腔癌症
温度对人具有诸多微妙的作用。生命在进化中都有自身最适合的温度,进化程度越高,要求最佳适宜温度越严格。人体体温在37℃左右时代谢活动处于最佳状态,人体细胞对高温的耐受性比低温差。热对肿瘤细胞也产生微妙的生物学作用,许多试验
中医认为腰酸是用脑过度造成肾虚
持续而紧张的用脑力之后,人会感到头昏脑涨、全身疲乏甚至腰酸腰疼,即便是调整坐姿,把椅子弄软,也还是会疼,因为这时的腰疼以及疲乏有很大程度上是肾虚引起的。中医说脑为“髓之海”,肾是“主骨生髓”的。用脑过度会导致“髓海”空虚
猴年话“猴药”之猴接骨
猴接骨学名九节龙,又名矮茶风、土丹皮,为紫金牛科紫金牛属九节龙的根茎,分布于广东、广西、云南等地,生于海拔500-1500米的疏林下或林下阴湿处。每年秋、冬季采挖,洗净,鲜用或晒干即可入药。 中医认为,猴接骨
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