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中医
当归有什么作用?都用于哪些
1.中风配合黄芪、赤芍、地龙、桃仁、红花等益气活血药(《医林改错》名为“补阳还五汤”)。适应证是中风后半身不遂、语言蹇涩、口眼歪斜、大便干结等证。2.痛风配合白术、苍术、防风、苦参、葛根、升麻、知
按摩神门穴治疗失眠症
按摩神门穴治疗失眠症在这个人人似乎都睡不够的时节,有些人偏偏正饱受失眠的痛苦。喝牛奶、喝红酒、数羊……如果这些办法对你都不奏效,不放试试穴位按揉法。中医师向大家推荐“神门穴&rdq
禁忌!豆腐不宜单独食
营养学家认为, 食物中蛋白质营养价值的高低,取决于组成蛋白质的氨基酸的种类、数量与相互间的比例。如果蛋白质中的氨基酸种类齐全,数量多,相互间的比例适当,那么这种食物蛋白质的生物价值就高,也就是说它的营养价值高。否则,即便
长高方法:通过中医按摩的方法帮孩子长高
中医认为“春生夏长”,春夏两季是生长发育的黄金季节,想要孩子长高,除了在这段时期给孩子加强营养、适当运动外,还可通过中医按摩的方法,通过推拿来调理脾胃,使营养能更好地被吸收,起到事半功倍的效
中医护胃养胃有绝招
恣意地享受美酒佳肴,您的胃是否已经发出不平之鸣了?对于平时没有胃部不适,只是暴饮暴食而吃撑了的人,规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。若是餐后的饱胀感依然不消,中医称为“食滞”,意即消化不良。短期服用帮助消化的消食之品可以
冬季手脚冰凉多按摩这些穴位
很多女士都有这样的感觉:一到冬天就手脚冰凉,每晚开电热毯才能入睡。保健专家孙树侠表示,这种情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,这类女性可多食用温热性食物,同时还可通过按摩穴位来缓解手脚冰凉的情况。
注意:早春易发生中风
50%以上的中风发生在早春,这是我国高血压病人中风情况的一个调查数据。因为在乍暖还寒的初春天气,人体血压更容易波动。高血压患者请勤快点,一天量三次血压 这个早春尤其值得注意,在2010-2011年的整个冬季,天气相当冷,
女人肾虚问题多 食补让你更美丽
肾是女人美丽与健康的发源地,当你用卸完妆后,面对你依然黄而晦暗的脸,早起后浮肿的眼睛,日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了!中医里的女性肾虚中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨
晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水,拒食生姜的秋季养生法则
蜂蜜所含的营养成分特别丰富,主要成分是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用,久服可延年益寿。《本草纲目》记
粗粮千般好 吃法也得巧
如今很多人都认识到过多的精米白面会导致一些富贵病,开始想方设法多吃些粗粮。不过,你知道粗粮应该怎么吃才最营养吗?市场上卖的那些所谓粗粮食品又真的健康吗?下面,我们就请专家为你一一作答。每天吃二两粗粮减肥、通便、护肠、预防
针灸:“雷火灸”治眼病
“雷火灸”起源于明代,是一种用特殊药物处方制成的条柱,点燃后悬灸穴位,起到畅通经络、调整经络、调和气血、活血化瘀、消炎镇痛的作用。与传统灸法相比,“雷火灸”除具有温热穴位的物理作用外,还有其特殊的植物药物配方而起的药理作
嗅病气所包含的内容
嗅病气嗅病气可分为身体气与室内气两种。病体之气:口气:正常人说话时不会发出臭气,口臭为消化不良、龋齿、口腔不洁。酸臭气为内有食积,腐臭气多为溃腐疮疡。身臭:身发腐臭气,可考虑有疮疡。病室之气:病室有血腥臭,多为失血症;尿
怎么样观察自己的病情
色发红,多为风热感冒;颧骨潮红,多为肺病;脸色苍白,为气血不足;脸色发黑,恶性贫血、药物副作用,多出现这种现象;眼圈发黑,多出现在失眠,过度疲劳,或妇女月经期;脸、眼、皮肤发黄,常出现在肝炎、胆囊、胆道性疾病;面部青紫,
男子吃姜有讲究
自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语,无论鲜姜干姜,都对男子大有好处。中医认为,姜是助阳之品,所以自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。而现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个
女性饮食宝典 深色蔬菜抗衰
女人首先给人的感觉就是较弱、温柔,当然女性总是脆弱的,也似乎总是受到一些疾病的青睐:贫血、衰老、骨质疏松等等,当然想要身体健康,那么各方各面也都需要注意,运动、习惯等,而其中饮食也占据着重要的位置,因此下面就来女性朋友提
误区!乌鸡白凤丸并非是妇科神药
上了一定岁数的女人,对乌鸡白凤丸都不陌生。它是女人用来调理、治病的药,一代又一代的中医和女人都这么说。但其实,这个药并没有这么神。上了一定岁数的女人,对乌鸡白凤丸都不陌生。它是女人用来调理、治病的药,一代又一代的中医和女
中医支招:护肝--降血脂
最新统计发现:中国人癌症发病率处于世界前列,特别是肝癌发病率世界第一导致死亡的70%的的疾病都与肝脏功能有密切关联。脂肪肝酒精肝引起肝脏的代谢和解毒功能受损,导致引起高血脂、高血压、高血糖、动脉硬化、肥胖、脂肪性肝炎、肝
这四类中药包着煎可减少药效流失
中药煎煮有许多学问,以下几类中药应该采用包着煎的方式,这样可以有效避免药效的流失。 1、质地轻浮类中药 某些细小、质软、质轻不沉于水的中药材,如菟丝子、葶苈子、地肤子、蛇床子、小茴香、鹤虱等,水煎时易浮在水面上而难
中医有效治疗女性痛经的几大方法
导读:中医有效治疗女性痛经的几大方法,痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。痛经是因为女人身体发虚,寒气比
孕妇做糖筛检查前至少8小时不能进食
北京读者李女士问:我怀孕6个月的时候去医院做糖筛,医生让我检查当天吃完早饭,来医院喝50克葡萄糖粉1小时后验指血血糖,结果发现血糖值偏高,说我是“妊娠糖尿病高危”。可我和朋友交流时发现,其他医院多是要求做糖筛时空腹,而且
远志治疮疡肿毒、乳房肿痛等方面有良效
远志治疮疡肿毒、乳房肿痛等方面有良效 远志味苦、辛,性温,具有安神、益智、祛痰、消肿功效,临床常用于惊悸健忘、多梦失眠、咳痰不爽等症的治疗,而在外科疾病治疗上却少见。其实,现代药理研究表明,远志有明显的消肿抗炎作用,
黑米的营养价值高于精白米
食物营养价值的一般规律告诉我们,同样一种食物原料中,颜色越深的,营养价值就越高,大米同样符合这个规律。所以,黑米的营养价值要远远高于精白米。什么是黑米根据口感、颜色的不同,大米可以被分为很多种类。按口感有糯米、粳米、籼米
痒 十妙招我还止不了你!
1.肥皂涂抹止痒。蚊虫叮咬时,在蚊子的口器中分泌出一种有机酸―――蚁酸。这种物质可引起肌肉酸痒,肥皂含高级脂肪酸的钠盐,这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性。肥皂的碱性与蚁酸的酸性中和后迅速消除痛痒。2.用食用碱面水少许涂擦,也
知道吗?味精也有使用禁忌
味精的主要作用是增加食品的鲜味,我们中国人的菜里用的最多,也可用于汤和调味汁。.hzh {display: none; }味精对于改变人体细胞的营养状况,治疗神经衰弱等都有一定的辅助治疗作用。然而,若使用不当也会产生不良
中医辩证分型治疗心律失常
[导语]心律失常是心脏搏动的起源或传导异常所引起的心跳节律或频率的改变,病人常表现有心慌、气短、胸闷、头晕头痛、耳鸣、健忘、乏力等症状。中医归属为“心悸”或“怔忡”,临床上分型辨治,可获良效。心脾两虚:心悸气短,面色不华
静坐也是一种养生
常人都懂得“生命在于运动”的道理,其实静养与运动异曲同工。运动对神经官能症、失眠症的治疗能起到辅助作用,可增强免疫能力,而更多的疾病,如高血压、冠心病、肠炎、溃疡病、肿瘤等,则需要以静养来辅助治疗。生理学家研究发现,人在
鹿茸可壮骨益肝 胃胀时别吃
名贵药材一直是过年过节馈赠亲友的佳品,恰逢冬春交替之际,是进补养身的好时候,很多人就想趁此机会,给身体加一道“保护屏障”。但遗憾的是,不少人用错了药材。今天为大家解读鹿茸的功效、用法和禁忌。功效:鹿茸壮元阳、补气血、益精
杂吃米饭更健康
如果在米饭中掺杂一些杂粮、蔬菜或药食两用的食物,米饭的营养价值就会提高,而且还能起到预防和治疗疾病的作用。粳米中掺杂绿豆,做成绿豆米饭或绿豆粥,是夏天解暑清凉的佳品。因绿豆性凉味甘,具有清热祛暑、利水消肿、润喉止渴、明目
告别便秘 中医药让您腑气通畅
便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的
清晨四中禁忌动作,勿做!
一忌睡懒觉睡懒觉会使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱机体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外,血液循环不畅,
体内有湿气如何调理
中医有句话叫“千寒易除,一湿难去”,这是因为湿性黏滞,容易与其他病邪相互作用,使病情复杂,迁延难愈。中医祛湿有健脾渗湿、温阳化湿、清热燥湿、淡渗利湿、祛风胜湿等多种方法,且有许多祛湿良方。
冬日浴足养生延年保健康
民谚云:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。”《琐碎录》云:“足是人之底,一夜一次洗。”宋代著名诗人陆游也有“老人不复事农桑,点数鸡豚亦未忘,洗脚上床真一快,雅身渐衰解烧汤”
这四种习惯正悄悄吞噬着你的眼睛光明
这四种习惯正悄悄吞噬着你的眼睛光明有时候,我们感到眼睛干涩感觉肿胀,眼眶还凹陷,易疲劳,就会认为是我们感染了什么细菌,让眼睛生病了。但不知这些细菌源正是我们不良的生活习惯。下面就给大家总结一下这些“罪魁祸首&
中风患者什么时候开始针灸好
针灸治疗中风疗效肯定,但很多人对于中风患者什么时候应该开始针灸治疗却不太清楚。传统的观念认为,针刺多在中风后遗症期进行,而且目前有一些学者仍对出血性脑血管病急性期的针刺持否定态度。因此,我国很多地区对脑中风的治疗依然是在
中医儿科望诊非常重要
望而知之谓之神。《素问·阴阳应象大论》将察色放置于四诊之首位:“善诊者,察色按脉先别阴阳,审清浊而知部分……”《灵枢·本脏篇》云:“视其外应,以知其内藏,则知所病矣”。如果脏腑、气血、阴阳有了异常变化,就必然会在相应部位
偏头痛难忍 中医来调理
偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆,同时可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病,发病频率通常越来越高。引起偏头痛的原因很多,许多人因为经常受到偏头痛的困扰,而影响到心理
肺结核病人不宜多吃菠菜
菠菜是一种营养丰富的蔬菜,是人体健康的益友,但肺结核病人却不宜多吃菠菜。原因是菠菜富含草酸。据测定,每100克菠菜中含360毫克的草酸。而草酸进入人体后,极易与钙结合生成不溶性草酸钙,不能被吸收,造成人体缺钙,从而延缓病
10大妙招助你驱逐心底的烦恼
在生活中,我们面临着种种压力:升学、就业、择业、跳槽……这些压力经常会使人情绪低落,产生郁闷、沮丧甚至悲观。特别是当我们面临一个选择的时候,我们的心里就更加地烦恼。当我们出现这种情况时,不妨试试以下几种摆脱方法,至少可以
女人经期5种食物万万碰不得
经期是女性特殊的时期,这个时期女性身体非常的脆弱,各种因素都会给女性身体造成很大的伤害,特别是饮食,经期的时候如果不注意饮食,将给身体带来很大的伤害,那么大家知道经期不能吃什么吗?经期吃什么对身体好呢?下面小编就为大家介
用药如用兵 揭秘中医治病的8个秘诀
中医说“用药如用兵”,中医治病有确定的战术,即汗、吐、下、和、温、清、消、补八法。下面,我们就一起来看看中医怎么运用这八个方法来去除疾病。1.汗法切忌关门打狗汗法是通过开泄腠理、宣发肺气,以促进排汗,使邪气随汗而解的一种
梳头健脑防衰老
头发和皮肤一样,是人体健康的一面镜子。一头秀丽的头发可使人倍显精神饱满、容光焕发。现代科学研究认为,人的头发大约有10-15万根,在头发的根部末梢有膨大的小球,称毛球。毛球积聚着毛母细胞,头发的产生、生长及颜色,就是由毛
怎样搭配宝宝的“粮食”?
我们平时说的粗粮主要是指稻米、小麦、高粱米和小米,它们又称五谷。它们的维生素B1量最高,然而加工中谷皮去掉较少,所以口味较硬、粗糙,小儿初食时可能较难接受。细粮是指精制上白粳、薄稻米和精制富强粉,它们的谷粒外壳被反复加工
找到适合自己的花草茶
花草茶,取之于植物的根、茎、叶、花或皮,多为自然风干所得,这与现代人崇尚自然、崇尚健康的理念相契合,因此被越来越多的人们所喜爱,也逐渐成为一种时尚。但是,并不是所有的花草茶都适合自己,因此要找到适合自己的花草茶就要了解各
7种饮食搭配吃掉你的健康
美味诱人的美食,看了就叫人流口水,但如果食物搭配错误,会变成披着“健康”外衣的有毒食物!以下几种错误搭配的食物你还在吃吗?豆腐豆腐是中国传统的特色美食,具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中,如果不多加注意,很可能
吃杂粮可以减压
前不久读到一篇文章,说吃杂粮能减轻心理压力。文章解释说,成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等,儿童缺乏时则会提高神经兴奋性,出现尖声哭叫、肌肉痉挛;维生素B12缺乏时,老人和孩子易出现精神异常、抑郁、嗜睡等。而
红酒养颜护心 女性不可多饮
说到红酒,其中含有的白藜芦醇赋予了它极大的保健养生价值,而红酒在养颜抗老和对一部分癌症的预防方面也显示出卓有成效的一面,饮用红酒如今已经成为了全世界的时尚。当然,红酒不光直接饮用,也能做做美味的小甜品,今天为大家介绍
妙方调理 冬季掉发不用愁
气候干燥的冬天不仅是对皮肤的考验,对人的头发也是十分不利的。因为冬天环境湿度太小,头皮容易干燥,毛发容易干枯。如果这时人体的营养摄入跟不上,就很容易发生脱发现象。从生理代谢角度来说,脱发本是一种正常现象,尤其是在冬天。但
阳虚体质要温补肾阳
阳虚体质要温补肾阳 阳虚体质的特点:形体白胖,或面色淡白,平素怕寒喜暖、手足欠温,小便清长,大便时稀,常自汗出,脉沉乏力。阳虚体质主要是因肾阳不足,调体关键在于温补肾阳。 第一,饮食养生:忌食生冷,多吃温热食品
秋乏怎么办?补全营养素可缓解
“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”,是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好,白天容易犯困不难理解,然而到了秋高气爽金秋时节,人们为什么还会出现秋乏现象呢?或许,这与人们在秋季的营养不良有关。想要预防和
养生三忌 晨酒·晚茶·黎明色
“晨酒、晚茶、黎明色”为我国民间总结的三大禁忌。仔细分析起来,自有一番医学道理在里边。晨酒 人们经过一夜的休息,胃纳空虚,饥肠辘辘,如此时饮酒,一则刺激胃黏膜,二则加快酒精的吸收,久而久之,可使饮酒者罹患胃炎、胃溃疡、慢
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