随着生活节奏的加快，很多人都染上了饮食不当或者熬夜等不良的生活习惯，从而导致出现胃火旺盛的情况也是非常常见。常见的症状有便秘、牙疼、口臭、咽喉肿痛等等，可见对身体健康有着很大的影响。那么你知道中医按摩也是可以帮助祛除胃火的吗?一起来看看!
如果你不知道自己是不是胃火旺盛，可以做个简单的测试，如果你同时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题，就可以确定是有胃火了。这是可采取按摩内庭穴祛胃火，另外还可以采用针刺疗法针刺内庭穴，则有很好的祛胃火功效。以下具体介绍按摩内廷穴的手法。
内庭穴位置：足背上，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
内庭穴的位置很容易找到，取穴时，正坐垂足或仰卧位，在第2跖趾关节前方，第2、第3趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。
想要起到更显著的效果，不妨同劳宫穴一起按摩，效果则更佳。劳宫穴为手厥阴心包经上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之间，握拳屈指时中指尖指向的地方即是。之所以它能去热除口臭，是因为它是心包经上的荥穴，所以清热泻火也是它的一大功能。临床上也常用它来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭，效果突出。
通过以上的介绍，相信大家都了解了中医按摩是如何帮助祛除胃火了，有需要的朋友们不妨可以在平时的生活中试试以上的按摩方法哦。需要注意的是，不过推拿按摩的方式并不能立竿见影，大家平时需要有足够的耐心坚持做，才能起到显著的效果。
