中国人都有喝茶的习惯，有些朋友喜欢喝绿茶，但有些朋友是喜欢喝花茶的，中医指出，在茶叶中加入干花或者药材，可以让茶叶发挥出更佳的养生功效，尤其是一些需要补气血的女性朋友，平时更应该结合自己具体的体质，选择适合自己的花茶，下面小编就来带大家了解一下！
茉莉花茶
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。哪些花茶养生效果更好？如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。
苹果花茶
哪些花茶养生效果更好？苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。
玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱，玫瑰花不但气味芬芳，对于女性还具有保健作用。哪些花茶养生效果更好？玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。
哪些花茶养生效果更好？中医为大家推荐了玫瑰花茶，茉莉花茶等等，这些花茶有着良好的养生保健功效，女性朋友可以适量饮用，除了花茶养生之外，中医还建议大家结合中医药膳食疗方来养生保健，最后，祝愿所有朋友都能如愿养生，打造出健康的身体！
