男性阳痿是男性疾病当中非常常见的一种现象，不过很多男性朋友们因为觉得这是隐私，难以启齿，时间久了会给生活带来很大的困扰，不过现代是开放性的社会，男性朋友们也不要难以启齿，有问题及时的治疗就能恢复健康，让我们来看看中医调理男性阳痿的方法。
哪些原因容易导致男性阳痿?阳痿会直接影响到，男性在性生活当中的发挥，而且很多时候阳痿,并不都是因为一些生理疾病问题造成，那么下面来为大家具体介绍一下，会导致男性阳痿的几个原因。
一、男人没有自信：男性对于阴茎短的过分担心，害怕不能是妻子得到满足;或过分强调丈夫对妻子性满足的责任，认为要是有一次不能满足妻子的需要，就是自己出了毛病;或平素心理素质差，当在性生活过程中稍受妻子的责备，等到下次过性生活时也不能摆脱这种心理压力等。
二、夫妻关系不和谐：比如偶尔性交失败导致妻子不满，丈夫在性生活总存在着不愉快的心情。或由于女方有第三者，丈夫对妻子有敌意;或男方有外遇，对自己的妻子缺乏爱好，女方没能引起丈夫的性兴奋等等。均是造成阳痿的心理因素。
三、不良生活方式：酗酒、抽烟过度，过度疲劳、烦恼、忧郁、困难的人际关系以及窘困的经济条件等问题，以及这些因素的持续时间和严重程度，都是造成男人性功能障碍以及难以恢复的重要因素。
四、健康性知识的匮乏：由于男性没有收到正确的回答，对对性有一种错误的熟悉，认为那是一种低级下流的东西，使他们产生过重的心理压力;或由于世俗对手淫行为的危害性过于夸大，让那些本属正常现象的性释放行为说成是道德伦丧，从而使他们背上心理包袱;或受到过不良的性信息刺激，误导人们过分看重性能力，就造成了心理压力等等。这些情况都有可能引起阳痿的发生。
中医调理男性阳痿的方法有哪些
加强成人性教育：了解性常识，培养正确的性意识，树立良好的性道德。
夫妻感情：夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子对丈夫应温柔、体贴、主动，为性生活创造轻松、和谐、愉快的气氛。患病后，妻子应谅解、劝慰、鼓励丈夫，积极配合丈夫治疗，切勿冷言冷语、冷嘲热讽，这样只会适得其反。
节房事，戒手淫：好久房事过头，投入于色情，频繁手淫导致有神疲惫，是导致阳痉、早泄的关键缘故，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，终止性存活一段时间，避免各种类别的性刺激，让中枢神经和性器官截止充沛假期，的确是预防阳痿、早泄的管用措施。
打扫心理因素：要对性知识有充沛的显，充沛显有神因素对性性能的牵连。要合适对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而恶感和张皇;不能因为一两次性交溃散而泄气悲哀，短处信念;夫妻双方要加强情感交流，打扫不调和因素，默契互帮，女方应体恤、爱抚、鼓噪丈夫，尽量避免厌倦心思吐露，避免给丈夫建造有神能力;性交时反响要心慌;脱俗是在完成性快感热潮，即将射精时，更要反响心慌。
饮食调养：多吃壮阳食物，壮阳食物关键有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有多数的性激素和肾上腺皮质激素，能多出精子元气，直升性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于直升性性能。
自身身体素质：身体虚弱，过头疲软，睡眠短处，惊慌持久的脑力劳动，都是发病因素，应当自动致力体育锤炼，多出体质，并且注意假期，防治过劳，调整中枢神经系统的性能失衡。
男性阳痿的原因有很多，通过以上文章内容大家了解到导致男性阳痿的并不一定是生理因素，还有可能是心理因素，日常生活中夫妻之间要多沟通、创造和谐的生活环境、男性朋友们多吃一些补肾的食物，平时多锻炼身体、也要避免房事过度导致阳痿的发生。
