颜值不可避免的在现实社会里工作生活社交的一张名片。很多人往往不自觉的对自己的容貌陷入焦虑，和他人做比较更加丧失了自信心，更多的是需要建立自己独特的自信心发现自己独特的美。如何看待外貌焦虑的现象 出现容貌焦虑怎么办。八宝网带来相关介绍。
如何看待外貌焦虑的现象
关于容貌方面的忧心我们或多或少都有，这说明我们还在乎自己的外貌。只是后来，发现有很多姐妹会因为别人的一句评价，而开始看自己不顺眼，为了一句别人的“你长得没那么好看”而对自己的长相甚至是人生产生怀疑，产生明显的焦虑情绪......文化输送导致市场需求的增大，那么就出现了国内医美市场迅速增加。不夸张的说，如今医美市场里有成千上万家大大小小机构，2020年我国纯医美市场规模近2000亿 。所以你看这是多么一大块蛋糕啊!
医美医美，跟医沾字就证明着这个项目这个行业的正规化问题。那么在前几年你还看不出什么多问题，在医美很互联网合并后。安全正规化的问题就层出不穷的发生，为什么呢?因为这行业大家都尝到了蛋糕的甜头，不断的扩张导致市场竞争激烈。我们都是知道物以稀为贵，越多机构的出现导致的竞争出现“白菜价”现象。
那么这个问题就清晰多了，互联网+医美服务产品+众多机构=安全正规化难以保证。
笔者认为，社会也好市场也巴如今到了这种地步了!需求要一张好脸的人不仅仅是女性，还有男性。存在即合理，所以我们不要强调这件事儿的对与错，而是这件事儿安全正规化还有很长的路要走。对于需求者，我们应该选择正规化渠道和机构，那么这些正规我们当然无从确认，是要监管部门认真负责起来。
出现容貌焦虑怎么办
最浪费时间的事情是拿自己和别人比较。”而“外貌焦虑”的产生多数是源于与别人外貌的比较。外貌是我们身体的一部分，是每个人独一无二的存在，每个人的审美也不同，所以不要以主观的评判标准来否定自己的外貌。相反，健康是有客观的评判标准的，所以大家在关注外貌的时候更应该关注自己的身体是否健康才对呀无数的焦虑等着你去解答，但是它们就像不会做的数学题，即使强行写上了一个“解”，却得不到最终的答案。
既然无解或不知道怎么解，那就接受吧!毕竟也没必要因为我们是焦虑的而感到焦虑，你越是想摆脱这种焦虑，越容易被累垮。
所以，我们并不必为来自周围的各种“焦虑压迫”而焦虑，我们应该更关心的，是自己内心深处的渴求：什么是向往的生活?什么是适合我的工作?以及如何获得平静的情绪?
或许当你学会与这种令人不快的情绪为友时，它却恰恰能给予我们独特而根本的指引。
如何克服“容貌”焦虑
所谓「容貌考虑」，是说你在对自己的容貌做任何决定之前，会理智考虑自己的容貌情况。不为别人，是为自己。爱美之心人皆有之，“我变美了，所以我会更开心”这没毛病，但如果你本身觉得自己并没有问题，因为你男朋友说了一句“你眼睛真小”，而去割双眼皮、开眼角，那就.....劝他找个眼睛大的吧。同时我们不放大容貌。多好看才算好看，多完美才算完美??走出别人画好的标准，比之前的自己更好看了，就足够了。也不放大焦虑。之所以有焦虑情绪的产生，是因为你的行动跟不上你的想法，你不去付出行动，做出改变，就只能在那儿空焦虑。有谁不想追求更高的颜值吗?你说我肤浅也好，现实也罢，但确实大部分有这个需求。那么，想让自己变美，与其举着手机看某书、刷微博，然后在那焦虑，不如去直面它，去解决它。毕淑敏有说过一句话：“自卑出现了并不可怕，只要把自卑摆到桌面上来，找出自卑的原因和表现，从容面对，自卑就成了一只纸老虎，一戳就破了。>
