女性年纪一大，气色就会变差，她们的脸上会越来越没有光泽，有时候就跟黄脸婆一样，那么针对脸黄的症状，我们到底该如何缓解呢？每一个上了年纪或者即将上年纪的女性，对于这类问题都是十分注重的，下面小编就根据女性脸色发黄这个主题来为大家展开详细的介绍。
苍白脸色：气血不足
解决之道：
脸色不好怎么办？虚则补之。如果没有特别的病症表现，食补是最好的办法!原则是缺啥补啥。多补充坚果、水果、豆类、鱼肉、鸡肉等食物。必要的话，食用一些红枣和枸杞也是不错的方法。
推荐食疗：蜜汁花生枣
功效：脸色不好怎么办？红枣补气，花生衣补血，花生米滋润，蜂蜜补气，综合功效使面色红润。
潮红脸色：阴血不足，见于燥火型体质
解决之道：
脸色长期像婴儿脸蛋一样红彤彤的人，要注意可能有心脏方面的疾病，请及时去医院检查治疗。排除病理性因素，可以涂抹一些药膏来改善面部毛细血管扩张的状况。对刺激性的食物说再见吧，同时避免对面部的冷热刺激。
推荐食疗：笋烧海参
功效：脸色不好怎么办？海参滋阴养血，竹笋清内热。综合功效使面色皮肤细腻光润。
发黄脸色：脾胃两虚
解决之道：
对于偏食、营养不均衡引起的脸色偏黄，调整膳食结构、补充营养是头条，纠正不良的饮食习惯，多吃高蛋白低脂的肉类，坚持食用石榴、木瓜，喝牛奶和杏仁露一定会转好的。同时别忘了补脾和化湿。经常吃些薏仁、莲子、龙眼和红豆煲糖水。
推荐食疗：什锦山药泥
功效：脸色不好怎么办？山药补脾益肾，核桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合功效使面部皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
女性脸色发黄是怎么回事？大多都是因为脾胃两虚，这会使得患者的健康情况大打折扣，很多女性都会变得没有气血，精神萎靡，及时的调理身体显得很有必要，以上就是针对女性气血不足所提出的相关治疗方法，小编希望有需要的女性朋友都可以从中学到有用的东西。
