出汗是我们人体很正常的新陈代谢现象，但有的时候却并不是好的征兆，比如突然冒冷汗，出虚汗。有的时候冒冷汗是因为情绪不好，或者遇冷，如果莫名其妙的出现冒冷汗的话，就需要注意调理了。
对于出冷汗的现象，是有不同原因造成的，其一是虚汗症引起，常见的体质弱，神经功能紊乱的问题造成。其二原因是阳虚，体内的阴气是比较重，而形成出冷汗的。其三原因是盗汗问题引起，一般是因为疾病性因素，例如风湿病，心脏病，结核病，体虚等等的病因导致。
有可能属于低血糖，但是也不能够排除属于低血压的一种表现，在低血糖低血压的时候，就有可能导致患者出现出冷汗等等的情况发生。也不能排除属于肠胃型感冒的情况造成的，也有可能导致患者出现头晕、头痛、浑身乏力、恶心、呕吐、出冷汗等等的情况。
需要到医院做进一步的检查，查找病因之后再对症来处理。如果确诊属于低血糖，平时也要吃高糖低脂的饮食，需要随时的佩戴糖类的食品。
阴盛阳虚，体内阴气太重，所以比较常见注意保暖。摄入足够的热食以调节体内平衡。建议饮食疗法，补血，多吃含锌和铁的食物，多吃蛋白质，促进矿物质的吸收。不要吃冰淇淋，少吃性寒的食物，多吃热性的食物、菠菜和其他绿色蔬菜。多吃萝卜、红薯、芝麻、红枣、银耳、大麦、核桃、羊肉、牛肉，海鲜、鱼和虾可以多吃，因为它富含铁和高蛋白质。
