说到贫血，想必是有很多的朋友都有这样的症状，尤其是女性朋友。女性朋友患有贫血的疾病已经是生活中非常常见的现状了。在医学中也认为贫血是可以分为很多种类的，比如说缺铁性的贫血，那么中医有哪些药膳可以帮助调理缺铁性贫血呢?一起来看看...
阿胶红枣木耳粥
组方阿胶15克，红枣10枚，黑木耳10克，糯米100g。
做法：将阿胶捣碎备用。黑木耳温水泡发，洗净。大枣说湫鲆胪去核。将黑木耳、大枣与糯米煮粥将熟时，加入阿胶，搅化即可。每日早、晚餐温热服食。
功效黑木耳益气补血，每1百克黑木耳里含铁98毫克，是各种食物中含铁量最高的。阿胶能促进骨髓造血功能，明显提高红细胞和血红蛋白含量;红枣养血补气。此粥益气补血，适用于血虚头晕及缺铁性贫血等症。
芹菜炒猪肝
组方：猪肝200克，芹菜300克，酱油25克，糖、盐适量。
做法：将猪肝去筋膜，洗净切成薄片，加适量盐搅匀，待用。芹菜洗净，切段。将油锅烧至六成油温，投入猪肝，待变色后，倒入漏勺沥油。锅中留油少许，投入芹菜旺火煸炒，待熟前加入酱油、白糖、精盐，再倒入猪肝，翻炒几下，立即出锅。功效本菜谱富含铁质和叶酸，对于有贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。
以上就是小编简单介绍的2种适合缺铁性贫血的朋友吃的中医药膳，相信大家看完以上文章内容后都有了一定的了解。贫血也并不是小病，可能一不注意也是有危及生命的危险，大家一定要注意哦!
