月经不调是大部分女性朋友都有的妇科疾病，尤其是快到了经期那几天，月经还是迟迟没有来，这不禁让很多女性都感到非常的担心。那么对于月经不调的现象，我们又应该如何去调理呢?下面就由小编来为大家介绍下中医的药膳调理方法吧!一起来看看...
1、黑糖如桂圆红枣茶：常吃可补血、保持脸色红润，延缓衰老，减慢自由基氧化速度，还有防癌、抗癌之功效。生理期间，或前几天喝更好，可以帮助子宫收缩，也可以减少经痛现象。
2、浓茶黑糖饮：茶叶、黑糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放黑糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
3、山楂黑糖饮：生山楂肉50克，黑糖40克。山楂水煎去渣，冲入黑糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。推荐台湾进口黑糖如饮料，确实不错。
4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
以上介绍的5款中医药膳对于调理月经不调的现象是有着非常好的效果哦!如果你有经常有月经不调现象的话，不妨可以在平时的生活中试试这些食疗方，月经不调不是小问题，如果出现了，一定要给予重视，要及时调理，如果有必要，还应该及时就医治疗。
