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按摩哪些穴位可以缓解颈椎病症状
2022-07-31

其实在现在的生活中有很多人都遇到过颈椎不适的情况,经常感到颈椎疼痛可能就会是颈椎病哦。在我们的日常生活中,因为长时间的干某一件事或者不当的坐姿等等因素都是使我们患上颈椎病。那么中医通过按摩哪些穴位可以帮助我们治疗颈椎病呢?一起来看看...

1、揉捏风池穴缓解颈椎病,风池穴位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩的时候要注意力度,轻轻的按摩,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于风池穴处,按摩半分钟的时候就可以了。揉捏风池穴治疗颈椎病所致的头晕、颈项强痛不适、头晕、头胀痛颈椎、颈椎怕风怕冷等。还有祛风解毒、通利官窍的作用。

2、按揉秉风穴缓解颈椎病:秉风穴在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处的地方就是了。按揉食指、中指、无名指即可,按揉两分钟就行了按揉秉风穴可以治疗颈部肌肉酸痛、落枕、上肢酸麻、颈部僵硬、肩胛疼痛等等,有散风活络的作用。

3、按揉天牖(yǒu)穴缓解颈椎病:天牖穴在乳突后下方,胸锁乳突肌后缘,约平下颌角处。用拇指螺纹面按揉3分钟就行了,手法用力适中。天牖穴治疗颈椎病所致的头痛、头晕、颈肩背部痉挛强直等,有清头明目、通经活络的作用。

4、按揉肩井穴缓解颈椎病:肩井穴在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处,按摩的时候用双手拇指按压肩井穴约1分钟即可。可以解决治疗颈椎病头项强痛、颈项肌痉挛、颈椎活动受限、肩膀疼痛、不能伸举等。有祛风清热、活络消肿的作用。

上面就是小编为大家介绍的中医按摩穴位治疗颈椎病的方法,相信大家都有了一些了解。那么有需要的朋友们不妨也可按照以上的按摩穴位法来缓解颈椎病症状哦,长期坚持相信会有一定的效果!