现在很多孩子都是大人一口一口的喂出来的，他们不自己吃饭，有时候还要看动画片，那么怎么给孩子改过来这个习惯呢，八宝网小编就来说说吧。

看平板/电视，孩子看抖音根本停不下来，而旁边的大人趁他专心盯著荧幕的时候，顺利把他喂完，看起来好像完成小孩吃饭这个艰难的任务，甚至有的家长还可以去洗碗、或者继续做下一件家事、或是跟朋友聊天。

当下把饭喂完，是完成「当下」的事情，但是饮食习惯/餐桌礼仪是「长久」的。当然如果只是偶尔，那无可厚非，但是千万不要把这样的习惯，每一餐都周而复始，让孩子觉得是理所当然。

可以鼓励孩子「自己」吃饭(不看平板or手机)，正向回馈让他有成就感，也同时培养他：「自己做得到的事情，要自己完成」的观念。当然也要父母从旁随时注意他会不会呛到的问题。

另外有些家长会跟我反应说，小朋友都要一边吃饭一边玩玩具，或者都要追着喂，每一次吃饭都要一两个小时。这是一个恶性循环，要尽快纠正，要让他觉得大家吃饭的时候都是好好坐着吃，坐在餐桌餐椅。吃完后再玩耍，各个时间有各个规律的作息，久而久之就会有概念了。

还有一件事情要劝一下大家，如果孩子是左撇子、左手拿筷子，请不要「矫正」孩子。人类本来就有10分之一的人口，是左撇子。不要觉得不方便，或甚至不吉利，这是孩子的一部分。